Tjänster
Vad kan jag erbjuda?
Personlig Träning
Träna med Personlig Tränare i ett privat gym för 100% fokus på dig och dina träningsmål.
Hälsocoaching
Som certifierad Hälsocoach erbjuder jag det stödet du behöver för att uppnå din fulla potential. Kontakta mig för att diskutera hur vi kan jobba tillsammans för att uppnå hälsa och välmående.
Small Group Training
Allting blir roligare med en kompis. Träna tillsammans med en annan person och ni får båda 10% på era pass.
.png)
Kompetenser
Över 5 års erfarenhet av träning och hälsa
Styrketräning
Muskelfysiologi
Anatomi
Seniorträning
Kostrådgivning
Friskvårds- och hälsopromotativt arbete
Vem är jag?
Mitt namn är Liam Blylod
Som certificerad Personlig Tränare och med expertis inom funktionell träning och en djup förståelse för fysiologi och anatomi skapar jag personliga träningsprogram som maximerar din prestation och minimerar risken för skador.
Som erfaren instruktör och coach vet jag värdet av att göra träningen både rolig och utmanande. Jag strävar alltid efter att göra träningen kul och utmanande i min coaching för att säkerställa hållbara resultat och vanor.
Med en utbildning inom näringslära och praktiskt hälsoarbete kan jag också erbjuda vägledning när det gäller kost och livsstilsförändringar för att komplettera din träning och förbättra din hälsa.
Tillsammans kan vi ta nästa steg på din träningsresa och skapa en starkare, friskare och mer balanserad version av dig själv.
Varför välja mig
Vill du börja träna, men inte trängas på ett proppfyllt gym?
Här tränar du bekvämt i ett privat gym, med 100% fokus på dina mål och din framgång.
Känner du att traditionella gym ofta är överfulla och distraherande, vilket gör det svårt att fokusera på din träning? Här slipper du trängsel och kö till utrustning – här tränar du i en lugn och privat miljö, skräddarsydd för dina behov. Mitt privata gym erbjuder dig en personlig och stressfri miljö, där varje minut är fokuserad på att nå dina mål. Med ny utrustning och en dedikerad tränare vid din sida får du maximal nytta av varje träningspass. Din framgång är mitt mål, och jag finns här för att hjälpa dig varje steg på vägen mot en starkare och mer hälsosam version av dig själv.
Styrketräning
Hälsopromotiv träning
Hälsocoaching